Mapa strony
Poniższa mapa serwisu zawiera wszystkie artykuły i podstrony naszej strony internetowej. Są one ułożone w sposób tematyczny - zapoznaj się z nimi.Zapotrzebowanie energetyczne
Człowiek zużywa energię dla podtrzymania swoich funkcji życiowych także przy całkowitym fizycznym i psychicznym bezruchu (tak zwana energia podstawowa).... czytaj więcej
Białko
Białko jest ważną dla życia substancją budulcową i odżywczą. Jeden gram białka dostarcza 4,1 kilokalorii (17,1 kilo-dżuli). Zawartość białka w pożywieniu... czytaj więcej
Tłuszcze
Tłuszcz ma do spełnienia ważne zadania w odżywianiu dziecka, ponieważ dostarcza niezbędne dla życia wielonienasycone kwasy tłuszczowe, przede wszystkim... czytaj więcej
Węglowodany w diecie dziecka
Węglowodany są głównym źródłem energii dla pracy mięśni. Dzieci z szybką przemianą materii i ciągłym dążeniem do ruchu powinny otrzymywać połowę energii... czytaj więcej
Żelazo
Żelazo jest niezbędne do tworzenia się czerwonego barwnika krwi oraz uregulowanego przebiegu licznych funkcji przemiany materii. Dzienne zapotrzebowanie... czytaj więcej
Czy dziecko koniecznie musi jeść mięso?
Mięso dostarcza ważnych składników odżywczych potrzebnych dziecku do rozwoju, jak białko, witaminy i składniki mineralne. Jest najlepszym źródłem zaopatrzenia... czytaj więcej
Czy dziecko musi pić mleko?
Mleko jest cennym produktem spożywczym, który zawiera prawie wszystkie składniki odżywcze potrzebne człowiekowi do życia, a szczególnie rosnącemu organizmowi... czytaj więcej
Jakie ilości twarożku i jogurtu może jeść dziecko?
Twaróg zawiera bardzo dużo białka. Jeśli dziecko wypija wystarczająco dużo mleka, i poza tym ma dobry apetyt, ilość białka dostarczanego z pożywieniem... czytaj więcej
Czy dziecko musi jeść warzywa?
Warzywa są szczególnie zdrowe, bowiem zaopatrują organizm w witaminy, składniki mineralne i substancje balastowe. Powinnaś już od początku przyzwyczajać... czytaj więcej
Słodycze - tak czy nie?
Odczuwanie słodkiego smaku jako przyjemności jest u człowieka wrodzone. Potrzeba jedzenia słodkich pokarmów pojawia się już we wczesnym dzieciństwie. Nie... czytaj więcej